Ischias oorzaken

Ischias kan vele oorzaken hebben. Bij aanwezige aandoeningen en/of afwijkingen kan de oorzaak veelal snel bekend zijn. Maar als dit niet het geval is kan het lastig zijn om een eventuele oorzaak te achterhalen.

Ischias kan veroorzaakt worden door overbelasting van de (onder)rug, afwijkingen aan de tussenwervelschijven (waardoor er druk ontstaat op de ischiaszenuw), wervelkanaal vernauwingen (syndroom van Verbiest), spit (lumbago), artrose (slijtage) en artritis (gewrichtsontsteking). Daarnaast kan de druk die bij hernia speelt ook een oorzaak zijn. Ook bepaalde tumoren kunnen een oorzaak zijn, dit betreft tumoren die het ruggenmerg aantasten.

Naast de verschillende aandoeningen en afwijken die een oorzaak kunnen zijn, zijn er ook bepaalde ‘triggers’ die ischias kunnen veroorzaken cq. verergeren. Hierbij een opsomming:

  • Triggerpoints.
  • Kou (denk aan een koude grond waarop je zit).
  • Voedselvergiftiging (alcohol).
  • Beenlengte verschil.
  • Ontsteking bij het SI-gewricht.
  • Veel hoesten/niezen.
  • Overmatige inspanning.
  • Slechte aanhoudende conditie.
  • Auto-ongeluk.
  • Mentale toestand.

Oorzaken rugpijn

Omdat ischias onder rugpijn valt zullen we hier verder op de oorzaken van rugpijn ingaan.
Rugpijn kan vele verschillende oorzaken hebben, hierbij een kleine opsomming:

  • Ongeval.
  • Blessures door bijvoorbeeld het sporten.
  • Te weinig beweging / Lang stil zitten (zwakkere spieren).
  • Verkeerde houdingen aannemen (foutief tillen en/of bukken).
  • Verkeerd matras.
  • Zwangerschap.
  • Stress.
  • Overgewicht.
  • Erfelijke factoren.

De wervels kunnen een grote rol spelen, als deze niet goed functioneren dan kan er spanning ontstaan. Veel spanning betekent meer irritatie op zenuwen, en dat triggert ischias weer.

Zoals eerder is benoemd speelt de mentale toestand ook een grote rol. We onderschatten vaak de kracht van onze emoties. Aanhoudende stress bijvoorbeeld zal tot een verhoogde spierspanning in het lichaam resulteren, wat weer een trigger van ischias is. Het advies is dan ook om ook de mentale toestand onder de loop te nemen bij een eventuele ischias behandeling.

Vergelijkbare aandoeningen

De diagnose van hernia en ischias worden vaak door elkaar gehaald. Dit komt omdat de klachten van deze 2 aandoeningen erg veel op elkaar (kunnen) lijken. De symptomen verkramping van de spieren in de rug, de aanspanning van de spieren (ter bescherming om meer stevigheid te geven) komt veelal overeen met elkaar.
Ook wordt het weleens verward met jicht, omdat onze zuiderburen (Belgie) het heupjicht noemen. Hierdoor denken vooral Nederlanders dat het om jicht gaat. Echter hebben deze 2 aandoeningen niks met elkaar te maken.


Triggershop